Pomalo je počela sezona svježega voća. Jagode su mi najdraže voće. Dolaze prije trešanja, a neke traju tijekom cijeloga ljeta.  One svojim okusom osvajaju naša srca i naša nepca. Ne smijemo zanemariti niti njihove bogate nutritivne vrijednosti. Pripadaju porodici ruža. Porijeklo jagoda seže iz prastarih vremena daleke prošlosti! Prije nego je dospjela u naše vrtove i postala nam omiljeno voće, rasla je u šumskim staništima. Po okusu najbolje jagode su one divlje iskonske.

Jagode u svom sastavu sadrže niz nutritivnih vrijednosti, koje su itekako potrebne našem tijelu, da ga nahranimo nakon zimskog perioda, kako bi ono moglo funkcionirati i održati se zdravim,  kada  nema voća u izobilju.

Jagode sadrže u sebi kalij, fosfor, vitamin C, magnezij i željezo. Dobre su za kosti, pomažu kod stresa, daju energiju i veoma su važne za sportaše.


Add to Favourites