Green power energy
Smoothie, što mu i sam naziv govori, gladak sok finog okusa koji uzbuđuje naše receptore, a njegova glatka struktura lako klizi niz grlo, i tako brzo dospije u nase stanice. Naime, za izradu zelenih kašastih sokova važno je imati blender jake snage, (Vitamix) koji uspješno i brzo razbija stanične opne, kako bi se kisik što prije oslobodio i dospio u tjelesne stanice. Zeleni kašasti sokovi najbolji su čistači probavnog trakta, pogotovo su važna terapija za bolesne, a kod zdravih održavaju kvalitetu života odnosno zdravlja. U crijevima se nalaze nakupine hrane i lijekova koje se skupe tijekom ljudskog života, a koje predstavljaju uzrok bolesti. U zelenim kašastim sokovima sadržana je energija iz voća, bjelančevine, vitamini i minerali iz zelenja, celuloza je ta koja čisti stijenke probavnog sustava. Zato su zeleni kašasti sokovi alfa i omega za ljudsko zdravlje. Uvijek ih treba piti natašte, najbrži i najbolji učinak otklanjanja bolesti je kada se piju od 0,5 - 1 litre dnevno.
Zelenje čisti naše tijelo a voće ga izgrađuje i daje energije, što zajedno čini Zdravlje! To su najvažnije žive namirnice u prehrani.
Sastojci
- mladi špinat - 2-3 šake
- kopriva list ili prah - 1 šaka ili 1 srednja žličica
- zrele banane - 2 komada
- jabuke - 2 komada
- mandarine - 2 komada
- mljeveni lan - 1 žlica
- limun - 1/4
- đumbir - 2 cm
- voda - 0,6 dcl
Postupak
U blender stavimo prvo voće pa dodamo zelenje, lan i vodu. Miksamo najvećom brzinom nekoliko sekundi, tada dobijemo finu zelenu gustu, glatku tekućinu.
Add to Favourites
moliom da mi pojasnite pojam, da zapravo blenderi uništavaju hranjive sastojke, odnosno da je hladno prešano voće i povrće daleko relevantnije i zdravlje od pripravaka napravljenih u blenderu-
l/p
Poštovani, blenderi su korisni uređaji jer razbijaju stanične opne voća i zelenja, u svrhu da sastojci mogu brzo doprijeti u tjelesne stanice. Važno za kisik koji se nalazi u zelenju. Drugo, sokovi za hladno prešanje su korisni je izdvajaju pulpu od čistog soka u kojem se nalaze hranjivi sastojci i korisna sterilna voda iz voća i povrća, te su također vrlo korisni za obnavljanje organizma, a pogotovo važni za čišćenje organizma i za one koji su teško oboljeli, a koji ne bi smjeli uzimati nikakvu hranu koja opterećuje organizam probavom.
Poštovani,
tjestenina je zapravo spirulizirana tikvica, koja izgledom asocira na špagete, radi se o salati s preljvom. Recepte imate na ovom portalu pod nazivom “Špagete”