Najbolji lijek za suzbijanje alergije! Sadrži vitamine, A kojega tijelo može brzo primiti, D, K,G, B i C. Pomaže kod probave, izgrađuje tijelo, kosu, kožu, kosti, obnavlja i pomlađuje. Hladno prešani sok od mrkve važan je za podizanje imuniteta, za čišćenje crijeva, jetre, gušterače. Jak je antioksidans. Preporučena doza pijenja kod težih bolesti je 1-2 litre dnevno uz post 3-4 dana. najzdravija i nabolja mrkva je iz domaćega vrta, koja nije tretirana pesticidima.
- Priprema30 min
Sastojci
- mrkva 2 kg
- grejp 2 komada
- naranča 2 komada
- đumbir 4 cm
Priprema
Mrkvu je potrebno prvo dobro oprati i oguliti, zatim očistiti citruse od kore i neka bude sve spremno. Uključimo naš sokovnik Hurom i čarolija okusa može početi. Naizmjence stavljamo u sokovnik mrkvu koju režemo na manje komade, zatim dodajemo kriške naranče i grejpa. Sok bi trebala piti djeca, bolesni i zdravi. Ovaj hladno prešani sok bogat je mnoštvom nutrijenata, jak je antioksidans! U hladnopršeane sokove ne dodaje se voda jer je u njemu već sadržana najvrijednija voda, koja ima veliku moć regeneriranja i iscijeljena stanica i cjelokupnog organizma. Pulpa nam može poslužiti za izradu krekera, brašna i kao dodatak jelima.