- Vrijeme pripreme: 10 minuta
- Količina: za 2 osobe
Raw namaz od suncokretovih sjemenki
Suncokretove sjemenke nije potrebno prethodno namakati, već ih samo isperite pod toplom vodom. Snažan blender će ih moći samljeti u glatku kompaktnu masu. Za mjeru koristila sam šalicu od 2 dcl. U kombinaciju sa suncokretovim sjemenkama možete dodati i pola šalice sezama ili indijskih oraščića kao opcija te jednu oguljenu vrtni tikvicu ili mrkvu i rajčicu, svježu.
Sastojci
- suncokretove sjemenke - 1 šalice
- sezam - 1/2 šalice
- limunov sok - 1 kom
- himalajksa sol - 1 žličica
- češanj - 1 kom
- luk mladi - 1 kom
- paprika svježa - 1 kom
- voda - 0,5 dcl
- vrtna tikvica - 1 komad
Postupak
Staviti u blender Vitamix sve navedene sastojke, miksati do fine strukture, pri kraju dodati narezanu svježu papriku, i mladi luk, pomiješati i servirati uz salatu od raznog povrća. Ovaj namaz odlično ide uz sušene sirove povrtne krekere ili čipse od batata.
Izbor je na vama. Dobar tek.
Mlijeko je samo za telad i male bebe!
Osim čovjeka, nitko ne pije životinjsko mlijeko kad odraste, niti jedna životinja. Sposobnost probave laktoze nestaje s odrastanjem i to nakon treće godine života kod čovjeka.
Kravlji sir je izuzetno štetna namirnica kao i ostali mliječni proizvodi od kravljeg mlijeka, koji se fermentiraju, te se na taj način unište svi živi enzimi, vitamini i minerali. Drugi razlog je taj što naše tijelo nema enzim za preradu laktoze, tako da se štetne-mrtve anorganske tvari gomilaju u našem tijelu i u našim stanicama.
Ako se konzumira mlijeko i mliječni proizvodi, oni iz tijela izvlače prirodni kalcij, tako nastaju bolesti: osteoporoza, osteoartritis, rak prostate, upala pluća, prehlade, giht, kolesterol, plak u žilama se gomila, radi nemogućnosti probave anorganskih enzima ili mrtvih.
Nudim vam recept pravog prirodnog sira s mnogobrojnim živim vitaminima, enzimima i mineralima od kojega nećete dobiti kolesterol i sve ostale gore navedene bolesti već zdravo tijelo, ljepotu, mladost i puno energiju.
Suncokretove sjemenke prije svega sadrže mnogo E vitamina koji je poznat kao eliksir mladosti, zatim sadrže, A vitamin, B vitamin, mnogobrojne proteine i bjelančevine, naravno sve živoga proijekla.
Add to Favourites
