- Vrijeme pripreme: 5 minuta
- Količina: za 2 osobe
Sladoled od manga i banana
Najjednostavniji recept, kojeg je vrlo lako i brzo izvesti. Trebate samo smrznuto zrelo voće i dobar blender koji lako mrvi led, odnosno zaleđeno voće. Ovu poslasticu koja je zapravo glavni obrok, češće jedem u ljeti i u proljeće.
Ovaj prefini obrok pun je energije i božanstvenog okusa!
Sastojci
- smrznuta banana - 1 komad
- ne smrznuta banana - 1 komad
- mango - 1/2 komada
- šalica badema, namočenih preko noći i posušenih u dehidratoru - 1/2 šalice
- kikiriki - 1/2 šalice
- brusnice - 1 šaka
- grožđice - 1 šaka
- datulje - 4 koamda
- prah vanilije - po želji
- korica limuna - 1/2 komada
Postupak
Sve navedene sastojke staviti u blender Vitamix i miksati u do glatke strukture ili prema želji, da li želimo veće komade voća da nam ostanu.
Uživajte u prefinom okusu i potpunom obroku voća i orašastih plova. Ovaj sladoled je ujedno glavni obrok i desert jer u sebi sadrži sve nutritivne vrijednosti koje trebaju našem tijelu, voćnu energiju ili fruktozu, minerale, soli, vitamine, omegu 3 i 6.
Add to Favourites
