
- Vrijeme pripreme: 10 minuta
Svježa salata s raw preljevom
Svježe sezonske salate su važne za čišćenje organizma. Pospješuju rad jetre, čiste krvne žile, smanjuju bol u zglobovima. Jačaju kosti, kosu, nokte, smanjuju visoki krvni tlak. Pomlađuju cijeli organizam dajući mu vitalnost i pokretljivost. Važno ih je konzumirati neovisno o drugoj hrani. Zasebno. Ako želimo potpuni prirodni učinak, trebamo ih konzumirati sa sirovim ( raw ) preljevom.
Klice koje dodamo u salate daju dodatni učinak na naše zdravlje jer sadrže dodatnu snagu za rast i razvoj mlade biljke. Pune su energije koja se konzumacijom transformira u naše stanice. Važno je prema tome koristiti sirovi preljev od povrća koji neće tijekom probave fermentirati. Ako salatama dodamo ocat, ulje, sol, nećemo imati neke koristi od njih jer će fermentirati u probavi a nutrijenti će se ugasiti.
Klice su od crvenog radiča, iako su moj favorit klice alfa alfa.
Recept za raw preljev se nalazi ispod teksta.
Pogledajte i ostale recepte na www.sirovirecepti.com
Sastojci
- mrkva - 1 kom
- tikvica vrtna - 1 kom
- rajčica - 1 kom
- luk - 1/4
- češnjak - 1 češanj
- himalajska sol - 1 čajna žlica
- limun sok - 1 kom
- voda - 4 dl
- suncokretove sjemenke - 1 šalica /1dl
- indijski oraščići - 1 šalica/1dl
- Raw preljev
Postupak
Sve sastojke staviti u blender jake snage i smiksati u finu kremastu strukturu. Ja radim u Vitamiksu koji je moj omiljeni i najbolji blender jake snage.
Pomlađuju cijeli organizam dajući mu energiju, vitalnost i pokretljivost. Važno ih je konzumirati neovisno o drugoj hrani. tj zasebno sa sirovim ( raw ) preljevom, potpuni prirodni učinak.
Klice koje dodamo u salate daju dodatni efekt na naše zdravlje jer sadrže dodatnu snagu za rast i razvoj mlade biljke koja se transformira u naše stanice.
Add to Favourites