Količina: za 2 osobe

Sandwich od sirove tikvice i sušenih rajčica s namazom od sira suncokretovih sjemenki

Ušli smo u dekadu jeseni, koja je obilježena važnim događajima, jedan od njih je povratak u školske klupe, a drugi, sakupljanje plodova za zimu u...

Raw dresing od žute tikvice

Povrće je važno u prehrani svakoga čovjeka. Hrani naše stanice vitaminima i mineralima, ima ulogu čistača crijeva i probavnog trakta jer sadrži celulozu. Govorim to...

Raw namaz od suncokretovih sjemenki

Mlijeko je samo za telad i male bebe! Osim čovjeka, nitko ne pije životinjsko mlijeko kad odraste, niti jedna životinja. Sposobnost probave laktoze nestaje s...

Trobojne sirove špagete s namazom od avokada i povrća

Ne volim sirova jela nazivati po kuhanim jelima. Nije mi to drago iz više razloga. Kuhana hrana je izuzetno štetna za ljude, jer se ne...

Punjene paprike sa sunčanim namazom i klicama

Salate dijelim u dvije vrste, na one koje se rade od krupnog povrća i od sitnog kao što je razno lisnato povrće, kupus, kelj. Povrće...

Puding od manga i šumskog voća s chia sjemenkama

Puding je idealan za prehranu djece. Pun je nutritivnih vrijednosti i energije. Ako u puding dodajete, mlijeko, jogurt, bijeli rafinirani šećer, med, poništit će mu...

Mali buddha, salata bečka čarolija

Salata je zaista pravo sirovojelsko iznenađenje, pogotovo kada se nađete u stranoj Zemlji. To nismo niti očekivali. Zato smo ponijeli u ruksaku, dosta voća i...